「健康的な」サラダで体重を増やす10の方法

まず第一に、トルティーヤボウルのサラダは、もはやそれほど健康ではありません。

あなたはトッピングで夢中になります

クイックサービスのサラダバーは、無限のトッピングで魅力的です。そのため、新鮮なトスサラダを混chaとした味の寄せ集めに簡単に変えることができます。余分なカロリーとバラエティに富んだおなかが多すぎることを避けるために、テーマに従うようにしてください。メキシコが好きなら、きゅうり、トマト、ピーマンなどの新鮮な野菜を選んでください。タンパク質のために黒豆またはグリルチキンを追加します。少し低脂肪のモッツァレラチーズまたはいくつかのアボカドの塊とレモン汁で霧雨をかけます。味tasteとお腹に感謝します。これらの12種類のヘルシーサラダレシピを試してみてください。ランチは再びエキサイティングになります。





クルトンに「ノー」とは言えません



Crunchy toppings like croutons, fried wontons, or crispy sesame sticks can quickly negate your healthy lunch intentions. Those are all fried so you get a lot of extra fat there