無視できる椎間板ヘルニアの7つのサイレントサイン

背中が痛くなると思われるかもしれませんが、脚の脱力、足の痛み、手のしびれも椎間板ヘルニアの症状です。

スリップディスクとは何ですか?

高すぎるかかとから栄養不良まで、さまざまな理由で背中が痛むことがあります。時には、椎骨の衝撃吸収ディスクがヘルニアまたは破裂すると、ゲル状の中心部が周囲の神経を押し付けて刺激することがあります。結果?あなたは大きな痛みを感じるかもしれません。ただし、これは保証ではありません。多くの人が症状を持たないか、椎間板ヘルニアの症状が何か別のものになりすますことがあります。

なぜあなたはスリップしたディスクを持っているのですか?



日常生活の厳しさを非難します。年齢を重ねると、これらのディスクのゲルが漏れ始め、損傷を受けやすくなります。次の椎間板ヘルニアの症状は、背中の痛みの原因を特定するのに役立ちます。

腕(または足)が痛い


期限切れのタイレノールを服用するとどうなりますか

椎間板は脊椎の長さに沿ってどこでも滑ることがあるため、痛みは背中だけでなく体の他の部分にも影響を与える可能性があります。 「滑った椎間板がどこにあるかによって、腕、胴体、または脚に症状が出ることがあります」と、マサチューセッツ州ニュートンのニュートン・ウェルズリー病院の救急医学医、アイリーン・ティエン医師は言います。椎間板ヘルニアの症状はさまざまな身体の痛みだけではありませんが、最も一般的です。

体の片側が寒い

あなたは背中の上部を傷つけ、おそらく椎間板ヘルニアを起こしたと思いますか?神経が刺激されると、症状が期待どおりに現れない場合があります。実際、それは「burn熱感、しびれ、痛み、または奇妙な感覚(通常は片側の体の幹に沿った冷たさなど)」に遭遇する可能性があります。

あなたの手は麻痺している

椎間板ヘルニアの症状には、痛みが含まれるだけではありません。滑った椎間板は脊柱の神経に影響を与えるため、脳がメッセージを送信および知覚する方法に影響を与える可能性があります。椎間板ヘルニアの症状が現れる領域は、脊椎に問題がある場所の手がかりを提供する場合があります。たとえば、入力に問題がありますか?手のしびれは、頸椎(首にある)が問題の原因であることを示す兆候です、とDr. Tienは言います。 「手に感覚を与える神経は、脊髄のより高い位置で発生します」と彼女は付け加えます。これらは、背中の痛みが大きなトラブルを引き起こす可能性がある兆候です。

脚の脱力

背中や首に滑ったディスクが足を狙うこともあります。 「頸部の脊髄内を走る神経路は脚まで続きます。そのため、脊髄の重度の圧迫が脚に影響を与え、脱力や不均衡を引き起こします」と、介入痛管理のスペシャリスト、Kaliq Changニュージャージー州ウェストオレンジの大西洋スパインセンター。

足の痛み

腰の椎間板ヘルニアが坐骨神経を圧迫すると、坐骨神経痛と呼ばれる状態を発症するリスクがあります。クリーブランドクリニックによると、足を撃つ痛みに加えて、足やつま先の感覚を失うこともあります。

面白いショーを見るのが痛い

背中が関係していない限り、笑いは最高の薬になるはずです。咳、笑い、くしゃみをすると背骨に圧力がかかります。イリノイ州シカゴのラッシュ大学医療センターの整形外科および理学療法とリハビリテーションの助教授であるレダ・ギャナード医学博士は、これはあなたの背中に反響する可能性があります。痛みを伴う笑い声、咳、くしゃみは、注意が必要な椎間板ヘルニアの症状の一部です。

休むと痛みが悪化する

椎間板ヘルニアがある場合、重いものを持ち上げると狂ったように傷つくと予想されるかもしれません。しかし、座って休むことは問題ないはずですよね?間違った例:座っているときの痛み-または前屈している-は椎間板ヘルニアの一般的な症状です、とGhannad博士は言います。座りすぎは腰痛の驚くべき原因の1つにすぎません。

自分で癒すことは可能です

痛みと不快感にもかかわらず、良いニュースはあなたが自分で癒す可能性が高いことです。実際、100人中90人が、数週間以内に腰痛と椎間板ヘルニアの症状が消えたと報告しています。一つの理由?あなたの体は、それ自体で神経を圧迫している組織を取り除くかもしれません。一般の開業医に相談して、椎間板ヘルニアの症状がモニターするのに十分なほど深刻かどうかを確認してください。

滑った椎間板の手術が必要ですか?

問題を解決するためにおそらく脊椎外科医を訪れる必要はありません。の1つの研究 BMJオープン 3か月後、手術または理学療法や鎮痛剤などの「保守的な」治療を受けた腰椎椎間板ヘルニアの患者は、同様に気分が良くなったことがわかりました。結論:これらの保守的な治療が効果がない場合、または背中の痛みが衰弱して急速な緩和が必要な場合にのみ、手術が必要になることがあります。

滑ったディスクが緊急の場合

ほとんどの場合、滑ったディスクは緊急事態ではありません。しかし、めったにこの状態が馬尾症候群と呼ばれるものを引き起こすことはありません。椎間板は下部脊椎の神経群を圧迫し、緊急手術を受けない限り、失禁の危険性があります。痛みや脱力感が正常に機能する能力を損なう場合、失禁や腸の問題を経験する場合、または太ももの内側や脚の後ろにしびれがある場合は、すぐに医師に連絡してください。これらの症状は、椎間板ヘルニアが通常よりも深刻である可能性を示唆しています。

他に何かありますか?


消えなかったにきび

背中を負傷したと確信していても、腎臓感染、腎臓結石、胃潰瘍、酸逆流など、他の何かから痛みを感じている可能性があります、とティエン博士は指摘します。背中の痛みに胸の火傷や嚥下困難(酸逆流など)、吐き気または嘔吐(腎臓結石の症状)などの他の症状が伴う場合は、椎間板ヘルニアの症状ではなく、あなたにとってより深刻な何か。

スリップしたディスクを防ぐ方法

高齢化により問題が発生しやすくなりますが、それが避けられないというわけではありません。運動、健康的な体重の維持、適切なリフティングテクニックの使用など、スマートなライフスタイル習慣は背中を保護します。椎間板ヘルニアやその他の深刻な健康上の問題の両方の予防は、多くの場合、事後の治療よりもはるかに簡単です。

最後に、喫煙をやめる

点灯は、肺と心臓だけに影響するわけではありません。あなたの脊髄の健康は習慣を蹴るもう一つの理由です。エモリー大学の研究者による研究は、喫煙がこの領域に栄養素を供給する血管の機能を損なうことにより、椎間板への損傷を早めることができることを発見しました。それはあなたの背中の調子を良くするのを助けることができる一つの変化です。さらに、背骨に深刻な悪影響を及ぼしているこれらの15の習慣に注意してください。

ソース
  • メイヨークリニック:「Herniated Disk」
  • Irene Tien、MD、マサチューセッツ州ニュートンのニュートン・ウェルズリー病院の救急医学医師。
  • ニュージャージー州ウェストオレンジにあるアトランティックスパインセンターの介入疼痛管理スペシャリスト、カリックチャン医学博士。
  • クリーブランドクリニック:「坐骨神経痛」。
  • イリノイ州シカゴのラッシュ大学医療センターで整形外科および理学療法とリハビリテーションの助教授を務めるレダ・ガンナド医師。
  • BMJオープン:「腰椎椎間板ヘルニアに対する外科的治療と保存的治療:前向きコホート研究。」
  • アメリカ整形外科医アカデミー:「カウダ馬症候群」
  • メイヨークリニック:「Herniated Disk」
  • British Journal of Family Medicine:「頸椎疾患に関連する喫煙。」