魚油は喘息を治療できますか?はいを示す標識

喘息がある場合は、魚油サプリメントをポップすることをお勧めします。これが理由です。

2017年2月号に掲載された最近の研究 Journal of Clinical Investigation–Insight、オメガ-3が喘息を含む多くの病気の症状を緩和する役割を果たすことを示す証拠が増え続けています。


糖尿病の緊急事態を管理する一般的な手順は次のとおりです。

喘息は、気道が炎症を起こし、息切れ、胸の圧迫感、慢性的な咳、咳や喘鳴による睡眠障害などの症状を引き起こす慢性肺疾患です。アレルギー性喘息では、米国アレルギー学会、喘息および喘息によると、トリガーに反応して免疫系が免疫グロブリンE(IgE)を過剰に産生し、気道の炎症を引き起こし、呼吸困難を引き起こし、喘息発作を引き起こす可能性があります免疫学。



新しい研究では、ニューヨーク州ロチェスターにあるロチェスター大学医療センターの研究者が、喘息患者17人から血液を採取し、研究室でB免疫細胞を分離しました。彼らは、喘息のない17人の結果と結果を比較しました。ほとんどの参加者は、喘息の重症度に応じて口または吸入器でステロイドを服用していました。研究の全員が、IgE抗体の減少によって証明されるように、ある程度までオメガ-3脂肪酸に反応しました。しかし、キャッチがありました。しかし、経口ステロイドを服用していた人々は、オメガ-3治療に対する感受性が低かった、と研究は示しています。コルチコステロイドが着実に使用されると、喘息に関連する炎症と戦う身体の自然な能力の一部を損なう可能性がある、と研究者らは述べています。

軽度から中程度の喘息では、オメガ-3脂肪酸がIgEの産生を低下させ、喘息の症状を改善する可能性がある、と研究著者らは結論付けています。

これらの調査結果は、 ニューイングランドジャーナルオブメディシン 2016年12月末の調査では、過去3か月の妊娠中に魚油を摂取した女性から生まれた子供は喘息や喘息の症状を発症する可能性が約30%低いことが示されています。 「オメガ3脂肪酸と呼吸器疾患に多くの関心が寄せられています」と、小児科のシルバースタイン委員長であり、デンバーのナショナルジューイッシュヘルスの小児科教授であるPamela L. Zeitlin MD、PhDは述べています。 「メカニズムはまだ完全には解明されていませんが、脂肪酸が吸収されると、血液と肺に抗炎症効果を発揮します。」

アメリカ心臓協会は、少なくとも週に2回、特にサケ、マス、ニシンなどのオメガ3脂肪酸を含む魚、またはこれらの他の魚を食べることを推奨しています。 1食分量は、3.5オンスの調理済みまたは約3/4カップのフレーク状の魚です。あなたが魚のファンでない場合でも、亜麻仁油とクルミまたはこれらの他の食品からオメガ-3脂肪酸を得ることができます。

オメガ3が豊富な食品を食べたとしても、サプリメントは喘息の家庭薬とみなすことができます、とツァイトリン博士は言います。しかし、それ以上ではない、と彼女は警告します。 「研究により、欠乏してオメガ3をより多く摂取する人に最大の効果があることが示されました。」喘息の症状をコントロールしていることを確認する最善の方法は、医師に定期的に診察し、指示通りに薬を服用することです。毎週サーモンを食べても害はありませんでした。成人期に喘息の症状を見つける方法を見つけてください。